幸福的裂变（教案）

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幸福的裂变教学设计

授课教师所在单位

微课名称幸福的裂变

授课对象初一年级学生

理论基础

幸福的传播是由 Tal Ben-Shahar 提出的，该理论基于数学上的指数爆

炸现象，强调了个人力量的强大，通过一个人的不断传递便能影响到成百上

千的人。

教学目标

知识内容明白传播幸福需要自己先幸福起来，以及自己在传播过程中的重要作

用。

技能内容学会使用《寻找身边小确幸》的方法发掘幸福，并且将幸福传播下去。

态度内容发现自己身边的幸福，让自己幸福的同时影响他人，传播快乐。

学情分析

在之前的初一年级普查中，有较多的孩子在《中学生心理健康诊断测验

（MHT）》中过于焦虑，并且很多学生咨询时都会反映自己不幸福，不开

心。而幸福快乐的重要性不言而喻，《中小学心理健康教育指导纲要

（2012 修订）》中指出，“愉悦是一个人必不可少的精神养料，如果一个

人的情绪能经常体现平和，稳定和愉悦，那么，他就是一个心理健康的

人”。在我们看来，让学生感受幸福是至关重要的。基于大纲要求与学生情

况分析，作为幸福课程体系下的第一课，我们希望让学生了解到传播幸福最

好的方法是自己首先快乐幸福，并且自己的幸福将影响整个班级的学生。

教学重点

通过活动与一步步分析，引发学生对幸福的思考，了解让自己幸福并感

染他人是幸福之本。

教学难点寻找身边的小确幸，发掘自己的幸福，并传播幸福。

教学过程设计一．导入活动

绘制自己的幸福曲线：

（1）教师引导学生，以最近发生的事情为线索，绘制幸福曲线。

（2）——调查：整体而言，你觉得最近你幸福吗？通过举手的方式

【设计意图】： ——通过学生目前所处真实情境引出本节课的目标如何让大

家都能幸福？

二．感受生命中的幸福

观看视频《100 个人的笑容》，并依次回答问题：

（1）最后一个笑容指的是？

（2）你为什么会感知到快乐？

【设计意图】：在上述环节中，同学们已经了解到了我们的幸福是可以传递

的，那我们如果并非作为源头，而是作为接收方，那要怎样做才能接下幸福

的接力棒呢？

发现自己的生活中的小确幸

（1）——告诉同学们要善于发现别人传递给我们的幸福小确幸

（2）分享自己的小确幸日记

请同学们制作自己的小确幸日记

二.展开讲解

小挑战：让同学们跟着老师按照老师给出的指令行动

（1）将左手伸出来

（2）将大拇指与中指合在一起，围成一个圆

（3）将圆放在脸颊上（此教需要将放在下巴上）时师圆

【设计意图】：此时，大部分同学都会将圆圈放在下巴而非脸颊上，从而引

“ ”出多数人都是照你做的做而不是照你说的做的道理。

——游戏：鸡尾酒会变局恐惧的传递

（1）所有人闭上眼，老师会在教室走一圈，途中会拍两个学生，他们就是

恐惧源。

（2）所有人睁开眼睛后可以自由交流，恐惧源要通过眨眼睛的动作将不安

的情绪传递给屋内的其他三个人。

（3）任何一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染

的人，一旦被感染，他的任务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次

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标签： #幸福 #教案

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