高中生生涯规划：兴趣探索之我的岛屿计划（学案）
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我的岛屿计划（学案）
班级___________ 姓名_____________
一、 选择喜欢的岛屿
你选择的岛屿是_____________
二、 岛上生活初体验
1. 你为什么会选择这个岛屿？
2. 你们共同的兴趣爱好有哪些？共同的性格特征有哪些？（归纳为关键词）
三、 岛屿特色分享会
任务分享要求：
（1）用 50 字以内说出你选择的理由和你们的共同兴趣爱好和性格特点。
（2）用本岛成员喜欢的方式展示秘密任务成果，体现出本岛的特点。
（3）请认真倾听，仔细体会和观察活动过程中自己和其他同学的表现和感受，思考兴趣对
于自己的帮助和价值。
四、寻找兴趣的价值
请思考下面两个问题，分享你的感受。
1. 相信你的兴趣和优势一定在你平时学习生活中有过体现，结合以往的经历，你觉得它们
对于你的未来(学习、生活、职业等)可能会有哪些帮助？
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
2. 今天你最大的收获和启发是什么？
_______________________________________________________________________________
__________________________________________________________
课程参考资料：
美国心理学家霍兰德的职业兴趣理论
兴趣类型 喜欢的活动 典型性格
现实型（R） 喜欢具体和明确的任务，喜欢动手操作
的活动和任务，偏爱用实际行动代替言
语表达。愿意从事实物性的工作，喜欢
户外运动。
情绪稳定、有耐性、坦
诚、注重实际、传统等
研究型（I） 喜欢学习研究需要分析思考的抽象问
题，对琢磨事情背后的道理充满浓厚的
兴趣。喜欢独立工作。
谨慎、理性、好奇、内
向、独立等
艺术型（A） 喜欢自由自在、富有创意的工作环境，
偏爱借助文字、声音、动作或者色彩来
表达内心想法和对美的感觉。
富有想象力、直觉敏锐、
富有创意等
社会型（S）喜欢与人合作，喜欢与人接触、倾听并
关心他人，偏爱友善的人际氛围和充满
人文关怀的环境。愿意帮助别人成长或
解决困难。
亲切、善解人意、乐于
助人、喜欢合作等
企业型（E）喜爱冒险竞争，精力充沛、生活紧凑、
个性积极、有冲劲。充满自信、希望拥
有权力、受人注意并成为团队中的领导
者。希望成就一番事业。
精力旺盛、外向、自
信、喜欢表现、具有冒险精
神和支配欲望等
常规型（C）喜欢从事安定、按部就班、有秩序的工
作或活动，希望确切地知道工作的要求
和标准，不喜欢改变和冒险活动，
冷静、保守、有毅力等
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作者：礼仪之
分类：生涯规划
价格：2班币
属性：2 页
大小：22.05KB
格式：DOCX
时间：2025-11-04
