手机管理协议书

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手机管理协议书》

2022 年家庭手机管理协议书

我承诺——

1．在约定的时间范围，尽最大努力，完成手机管理的相关要求。

2．如果没有完成，心甘情愿接受相应的惩罚。

3．我将以人格担保，在此过程中不作弊。我宁可宣布挑战失败，也要在父母、老师和同学面

前保持诚实。

一、我的目标

1．我选择了______挑战。

终极挑战：不使用手机，或使用非智能手机（例如老人机）。

一级挑战：每天使用手机总时长不超过半小时。

二级挑战：每天使用手机总时长不超过 1 个小时。

三级挑战：每天使用手机总时长不超过 2 小时。

2．我接受下列约束

（1）允许父母在我的手机上安装相应的 APP，并进行设置。

（2）不在晚上 10 点至早上 10 点之间使用手机。

（3）不使用第二部手机，或其他人的手机。

（4）尽量不使用电脑和 iPad（做作业除外），若不得不使用，会计入时间，并在反馈时予以

说明。

（5）若有特需，不得不违反上述第二、三、四条，则需提前或事后及时予以说明。

3．挑战的期限为：2022 年×月×日至 2022 年×月×日。

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