我的生涯导图
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教学目标
引导学生树立职业生涯规划意识，通过思考、讨论和分享，明确自己未来
十年的奋斗目标和方向，获得自我觉察，促进人格成长。
教学对象分析
高一是高中阶段的基础和人生中的关键时期，在这一阶段学生开始建立人
生观、价值观，又是学生为未来前途奠立基础的黄金时期。中学生面对社会、
学校和家庭各种思想和信息影响下对前途显得不知所措和产生矛盾困惑的心理
引导学生树立职业生涯规划意识，促使他们明确学习目标和远大理想的必要性
是高一心理健康课必不可少的内容。高一学生面对紧张的学习和考试，容易产
生焦虑烦躁、倦怠感和厌学心理，而对未来产生憧憬，有利于学生增强学习动
机。
教学过程
一、导入
假设我们可以走进时光隧道，坐上时空穿梭机，来到十年后，想想 25 岁
的你住在哪里，在哪个城市，生活环境是怎样的，是否结婚生子了呢，做什么
工作呢，请你认真思考以上问题，并用 5分钟填写十年后的名片。
二、活动一：十年后我的名片
标签： #生涯
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作者：唐老鸭
分类：生涯规划
价格：2班币
属性：2 页
大小：28.52KB
格式：DOCX
时间：2025-11-03
