学业发展：规划人生，点燃梦想（逐字稿）

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3.0 语重心 2025-11-03 0 191.58KB 4 页 2班币

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规划人生，点燃梦想

上课同学们好，请坐，欢迎大家来到心理课堂。先请同学们朗读一遍八年级学

生程程写的这封演讲词，我的未来我的梦，开始。嗯，同学们读的非常有感情！

那大家从中感受到了什么？哦，他对梦想的渴望。是的，程程不仅畅享了梦想

还？没错，还做了规划，那同学们你们的梦想是什么呢？你是否也准备启动梦

想，合理规划自己的人生呢？今天就让我们一起来规划人生，点燃梦想！

那既然梦想是对未来的期望，那我们就坐上时光机，穿越未来去探寻梦想。请

大家全身放松，闭上眼睛，自然的吸气呼气，我们正在时空隧道中不断穿梭，

刷！弹指一挥间，10 年一晃而过，到站了。向窗外望去，你看到了什么？在熙

熙攘攘的人群里哪个是你？未来的你是什么样子的？从事着什么职业？在做什

么？请同学们发挥想象，越真实越好。。。

好，时间差不多了，请大家睁开眼睛，回到现实。嗯，我看到大家的脸上洋溢

着笑容，看来大家的未来都很美好，哪位同学来分享一下你的未来？好有请：

嗯 10 年后他成为了一名初中语文老师，正在教室里上课。那如果让未来的自己

对现在的自己说些话，你会说什么呢？哦，谢谢，谢谢她当年的努力，才成就

了今天的自己。那具体要做哪些努力呢？恩，得先考上重点高中，还得考上理

想的大学。这其实在为实现理想干什么？没错设定目标。如果说理想是未来的

最终目标，那中考和高考就是？恩，短期目标和长期目标。那继续往下分解，

在中考之前，还可以设定哪些目标？哦，接下来的期中考试和期末考试要达到

什么水平，下学期要达到什么水平。是的，这样就具体明确多了。

那现在请同学们顺着这个思路，拿出人生规划书，分别填写好职业理想和升学

理想，思考一下目前你的优势和不足有哪些？可以采取哪些方法扩大优势，弥

补不足？10 分钟后我们来交流讨论一下。

好，时间差不多了，谁来说说看？好有请：她想成为一名钢琴家，中考计划报

考本市的重点高中，只有这样才有可能高考时考上中央音乐学院，考上这样一

所顶级的音乐学府，才有可能成为钢琴家。嗯，思路很清晰，那你目前的优势

是？哦热爱音乐，乐感很好。不足呢？哦手指不是特别灵活，文化课有点落后。

嗯那针对这些优缺点，你之后应该怎么做呢？努力学习知识，勤加练习钢琴，

很好，这是在发挥自身的力量！但有时候仅仅靠我们自己可能势单力薄，我们

还可以？没错，向老师同学寻求帮助，改进自己的学习方法，掌握练习技巧等

等，身边有很多资源，我们要善于利用，总之要发扬优点，克服缺点。那同学

们看着这份人生规划书，明晰了自己的优缺点，现在有什么感受？哦知道自己

努力的方向了，瞬间充满斗志。是的，自我盘点就像是目标与理想之间的桥梁，

能为我们实现理想扫清障碍。

但是蓝图画的再漂亮，如果不实践也是空中楼阁，过眼云烟。那现在请同学将

这份人生规划书印刻在自己心中，随我一起展开行动，让我们进入下一个游戏

环节：大街小巷。

现在请同学们根据课前分好的组别站好，每 6 人一拍，3 横排 6 竖排，彼此之

间保持手臂同宽的距离，多余的两个人扮演猫和老鼠。游戏时，我喊大街，横

排的同学拉起手；我喊小巷，竖排的同学拉起手，猫和老鼠要在不断变化的格

子里追逐，如果变化手臂时你因躲避不及时，被手臂打到就淘汰出局，换一下

同学，直到猫追到老鼠。好，游戏开始：大街、小巷、大街、小巷。嗯我看到

刚才大家都玩的很开心，那同学们知道游戏中的猫和老鼠代表什么吗？没错，

猫是自己，老鼠就是理想。那不断变化的哪些大街小巷呢？嗯，就是不断在发

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标签： #梦想 #人生 #规划

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