探寻生命的意义（教案）

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3.0 忘乎所以 2025-11-03 0 164.08KB 3 页 3班币

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探寻生命的意义

【教学理念】

主题解读：

生命的意义是关于生命存在的价值，生命追求的目标等生命问题的思考，

是关于我是谁？我将去往何处？等自我问题的追问。

学情分析：

根据埃里克森心理发展的八阶段理论，高中时期学生主要面对的是自我同

一性和角色混乱的冲突，个体此时开始体会到自我概念问题的困扰，也即开始

考虑“我是谁”这一问题，开始思考生命的意义，思考自己的未来，体验着角

色统一与角色混乱的冲突。在对我校刚进入高一的 440 名新生进行心理普查时，

75%的学生在“当前的困惑”一题中，提到了“不知道活着的意义什么？对未

来充满迷茫。”生命意义感的缺失会让个体对生活感到迷茫、空虚，容易出现

焦虑、抑郁等心理问题，更严重的可能会引发自杀行为。因此，引导学生探索

生命的意义，顺利渡过心理危机是心理课的重要课题。

【理论背景】

心理学家弗兰克尔认为，人类天生具备一种寻找生命意义的内在动力。我

们并非缺乏生命的意义感，而是不知道如何从生活中去发现生命的美好与珍贵，

积极赋予生命以意义感。积极心理学家塞里格曼认为蓬勃的人生包含五个元素：

积极情绪、投入、意义感、积极的人际关系和成就。通过蓬勃的人生的 PERMA

模型能够发现生命中的美好时刻，从而找到生命的意义感。

【教学目标】

认知：了解到生命的意义没有标准答案，生命的意义是自己赋予的，每个

认真生活的当下，生命都是有意义的；

情感：建立对未来生活的美好期待；

行为：从多维度对自己的生活进行积极探索。

【教学重难点】

1. 认识到生命的意义是自己赋予的，每个认真生活的当下，生命就是有意

义的。

2. 从多维度对自己的生活进行积极探索。

【教学对象】

高中一年级

【教学时长】

1课时

【教学准备】

空白 A4 纸，水彩笔，火花卡片

【设计思路】

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标签： #生命 #教案 #意义

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