探寻生命的意义（教案）

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3.0 忘乎所以 2025-11-03 2 164.08KB 3 页 3班币
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探寻生命的意义
【教学理念】
主题解读：
生命的意义是关于生命存在的价值，生命追求的目标等生命问题的思考，
是关于我是谁？我将去往何处？等自我问题的追问。
学情分析：
根据埃里克森心理发展的八阶段理论，高中时期学生主要面对的是自我同
一性和角色混乱的冲突，个体此时开始体会到自我概念问题的困扰，也即开始
考虑“我是谁”这一问题，开始思考生命的意义，思考自己的未来，体验着角
色统一与角色混乱的冲突。在对我校刚进入高一的 440 名新生进行心理普查时，
75%的学生在“当前的困惑”一题中，提到了“不知道活着的意义什么？对未
来充满迷茫。”生命意义感的缺失会让个体对生活感到迷茫、空虚，容易出现
焦虑、抑郁等心理问题，更严重的可能会引发自杀行为。因此，引导学生探索
生命的意义，顺利渡过心理危机是心理课的重要课题。
【理论背景】
心理学家弗兰克尔认为，人类天生具备一种寻找生命意义的内在动力。我
们并非缺乏生命的意义感，而是不知道如何从生活中去发现生命的美好与珍贵，
积极赋予生命以意义感。积极心理学家塞里格曼认为蓬勃的人生包含五个元素：
积极情绪、投入、意义感、积极的人际关系和成就。通过蓬勃的人生的 PERMA
模型能够发现生命中的美好时刻，从而找到生命的意义感。
【教学目标】
认知：了解到生命的意义没有标准答案，生命的意义是自己赋予的，每个
认真生活的当下，生命都是有意义的；
情感：建立对未来生活的美好期待；
行为：从多维度对自己的生活进行积极探索。
【教学重难点】
1. 认识到生命的意义是自己赋予的，每个认真生活的当下，生命就是有意
义的。
2. 从多维度对自己的生活进行积极探索。
【教学对象】
高中一年级
【教学时长】
1课时
【教学准备】
空白 A4 纸，水彩笔，火花卡片
【设计思路】

标签： #生命 #教案 #意义

探寻生命的意义（教案）.docx

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作者：忘乎所以 分类：心理健康 价格：3班币 属性：3 页 大小：164.08KB 格式：DOCX 时间：2025-11-03

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