关于内向，你真的读懂了吗？（教案和学案）

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3.0 感同身 2025-11-02 10 311.26KB 4 页 3班币

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关于内向，你真的读懂了吗？

一、设计背景

内向性格的人经常被人认为他们自闭、害羞、孤僻、胆怯、脆弱、冷漠。少数人在交

友选择、取得成功、具有领导力方面给予内向者更多的认同。基于这些现象，本课试图通

过让学生了解内向者的困境以及觉察自己对内向者的认知偏差，从而对内向者多一些了解

能对内向者多一些客观评价。

二、教学目标

1、觉察自己对内向性格的认知

2、找到自己对内向性格不合理认知的部分

3、通过“不是……”、“是……所以……”规定句式重新建构合理认知

二、教学难点

找出自己对内向性格的不合理认知

三、教学设计

（一）引入主题

小游戏：左右习惯手

（二）你心中的内向者

1.现场调查：你对内向性格的认知判断

内向和外向，你更愿意自己是哪种性格？

内向和外向，你更喜欢和哪种类型做朋友？

内向和外向，你觉得哪种类型更容易获得成功？

内向和外向，你觉得哪种类型更适合做班干部/领导

偏差认知一：内向性格的人常常被认为在社交、取得成功、具备领导力方面没有外向性格

具有优势

不做解释，记录下来结果，最后总结提升阶段进行对比反馈。

2.画一张内向者的形象图

呈现形式：高中生活常见情景中他们的表现，如小组讨论、同学聚会等

分享：同学眼中的内向者形象

偏差认知二：内向性格的人经常被人认为他们孤僻、自闭、害羞、不自信、不合作、脆弱

不社交

（三）重新建构“内向者”形象

1. 内向者的社会形象是怎么形成的？

2. 使用“内向的人不是……”句式，删去固有的对内向性格的不合理认知

3.使用“内向的人是……，所以他们……”句式，重塑内向者形象

向你的同桌重新描述内向者的样子。可以是客观看见的行为，可以是这个行为（特点）背

后的积极意义。比如：内向的人是一个喜欢安静的人。所以他能静下来观察世界和思考问

题。

4.内向者暗藏的及未开发的技能（图片展示）

拓宽我们对内向性格的认识

（五）总结提升

1. 现场调查：在性格探索这条路上，社会及身边人会不断提醒你，什么应该做，什么不应

该做。哪些是好的，哪些是不好的。常常，我们会陷入自我怀疑，究竟谁是对的？坚持自

己还是成为别人？

教师总结：性格无关好坏，各有千秋，活成自己本来的样子。当然，如果你想尝试变得不

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标签： #教案 #内向 #学案

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