小学生自卑心理的个案辅导
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小学生自卑心理的个案辅导
【关键词】自卑感;不合群;孤独
一、案例描述
(一)来访者基本情况
小米，女，13 岁，就读于某校六年级。小米的家离学校比较远，每天独自骑车上下学。小
米的父亲为了给小米创造更好的生活条件，在她读一年级的时候就外出打工，过年过节才回家。
她的母亲独自带着小米，为补家用，也在附近的工厂上班，平时工作较忙。小米经常一个人在
家，备感寂寞。
小米胆小、孤独、自卑、不爱动、不合群，害怕参加活动，经常回避与老师同学相处。上课从
不主动举手回答问题，被老师喊到也因紧张而话说不完整，语言表达能力差。家庭作业经常不
能按时完成，属于班级的后进生。小米自述跟别人比起来，不如人家，做什么事都没有信心，
总觉得自己很笨。
(二)案例诊断
综合小米的情况，初步诊断为自卑心理。自卑表现为对自己的能力、品质评价过低，同时伴
有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。阿德勒指出，一切人在开始生活
的时候，都具有自卑感，因为儿童的生存都要完全依赖成年人。亲情的缺失和极少与外界交流
的性格，使得小米有言语障碍。言语障碍给小米的情绪、生活和人际交往带来较多困扰，加重了
她的自卑心理和怯懦性格，而情绪、性格和人际关系方面的困扰又反过来加重了她的言语障碍。
在学习上，上课极少举手发言，提问到她时，老师不懂她在说什么，但是让她回家练习后就能
说了。特别是在英语科目上，反应较迟钝，一些简单的单词，都要反复听读数遍才能读准，但
她的智力水平很正常，说明小米表现出来的迟钝主要是受内向性格的影响。
二、个案干预
所谓健康心理是指学生能正确地对待挫折和压力，能在学习和生活中体现自尊和自信，有
较强的自我调节能力和社会适应能力。小学生自卑心理的消除，不仅要以学生的发展为中心，
更以学生成长中的问题为主题，以他助、互助、自助为机制，由教师应用心理学知识帮助学生解
决成长中的问题，从而进一步开发儿童少年的机体潜能。本案只有给予小米有效的心理疏导和
帮助，促使她调整自卑心态，忘却孤独，增强自信，自由地与家长、老师、伙伴交往，才能帮助
小米优化心理素质，提高心理健康水平。因此，我对小米采取以下治疗方案：
(一)家庭治疗
家庭治疗是以家庭整体为对象而施行的心理治疗方法。协调家庭各成员间的人际关系，通
过交流、扮演角色、建立联盟、达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响、
互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。本案中辅导者要求父母给予
小米更多的亲情呵护，更多的交流机会，让小米感受到父母的关爱。
(二)认知行为治疗
改变求助者的不良认知，从而矫正并适应不良行为。通过认知的重组，让小米对自己有重
新的认识，树立自信心，从而缓解她的自卑心理，改变过于内向的性格。
三、个案辅导过程
第一次咨询：建立师生间的信任，和谐沟通
初次见到小米，很文静。她站在我的面前，低着头，沉默寡言，不与我交谈，对我有种戒
备的心态。信任是情感产生的基础，是和谐沟通的基本平台。于是，我开始给小米讲故事，讲有
趣的寓言，讲自己以前的事情。为鼓励小米能更好地表达自己，我与小米有个约定：小米如果
能从我讲的故事中总结出一个道理，小米就可以得到奖励。小米对这个很感兴趣，也努力提高
自己的语言表达能力。我小心保护着小米的自尊，关心爱护她，同时也尊重她。这天，嗓子不舒
服的我正在办公室休息，小米递给我一包胖大海，羞涩地说："老师，这个给你。"看着手中的胖
大海，我竟觉得眼睛有些发热。我感受到小米这孩子身上的变化了。
第二次咨询：与小米的家长交流
家长不当的教养方式，往往对孩子内心产生重要的影响。如父母对子女的溺爱、娇宠、过高
期望、过分保护、缺失关注、缺乏爱心等，会使子女产生各种心理问题和行为问题。通过多次家访，
我了解了小米的家庭情况。在交谈中，我以一个朋友的身份与小米父母一起探讨小米的辅导问
题：积极要求其母亲营造良好的家庭环境，外出务工的父亲也要积极联系小米，使得小米能够
充分感受到父母的关心和爱护;要正确处理好工作与辅导子女的关系，不能以牺牲孩子的成长和
未来为代价换取眼前暂时的利益。通过我的建议，小米的父母也认识到了平时对小米的疏忽，
认清小米诸多问题的根源所在。首先小米的母亲调整了其生活的重心，合理安排工作时间，多
抽出一点时间来陪小米，也经常让小米讲讲学校发生的事情。双休日的时候，也带着小米出去
逛逛，亲近大自然。而小米的父亲慢慢地也开始培养一种习惯，每个星期六都会给小米打电话，
问问小米最近的生活和学习，给小米讲些有关外面世界的事情。小米从父母的改变中重新感受
到了家庭的关注和爱。在这段时间中，小米的家长认真聆听小米的表达，给予她更多的鼓励，
使她慢慢地敢于表达自己，小米也从父母那得到肯定，增加了自信心。
有一天，小米高兴地蹦进我的办公室。我问小米为什么这么开心，小米说她的爸爸要在星
期天回来。因为星期天是她的生日，而且她的爸爸还会给她一份惊喜。小米懂事以来，她的爸爸
从来没陪她过过一个生日。这个第一次，足以使小米高兴好一段时间。其实小米的家长还是很爱
小米的，只是忙于奔波生计，也不知怎样与孩子相处。还好，小米的家长接受了我的建议，慢
慢地和孩子的关系密切多了;小米的脸上也多了该属于她这个年纪的灿烂笑容，也愿意多讲话，
不觉得自己很孤独。学校的老师和同学也反映，这一段时间，小米的变化很大，同学也愿意和
她交朋友。
第三次咨询：减轻小米心理压力，帮助其获得更多的自我价值机会
赞可夫说过："健康、健全个性的发展，在孤独和隔绝中是不可能的，只有在儿童集体的、
内容丰富而形式多样的生活中才有可能。"性格内向的儿童都不愿、也不敢跟老师接近，老师就
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作者：小黄鸭
分类：心理健康
价格：2班币
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格式：DOC
时间：2025-11-02
