如何学会拒绝（教案）

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3.0 谈笑风 2025-11-02 4 19.55KB 2 页 2班币

附件 2

微课教学设计文本模板

授课教师所在单位

微课名称如何学会拒绝

授课对象初中学生

理论基础人际互动模式

教学目标

知识内容了解人际互动四种模式、个人边界的概念。

技能内容掌握拒绝他人的技巧和方法。

态度内容懂得建立健康个人边界的重要性。

学情分析

初中的学生渴望与他人互动，尤其是同龄人的互动。但在实际的人

际交往中分寸感的拿捏还处于探索阶段，有些人为了维护关系一味的妥

协，有些人会为了满足别人的期望而选择顺从。这个问题是在搜集学生

问题时由学生提出，具有典型意义，于是通过微课进行解答。

教学重点让学生掌握拒绝他人的技巧和方法。

教学设计一、场景导入

1. 有想法不敢提

2. 某些场合想离开而不敢离开

3. 花费大量时间、金钱、经历维护关系却并非物有所值

二、为什么有的人不敢拒绝别人

1. 人际互动的四种模式：主动攻击型、自我坚定型、被动攻击

型、被动接受型

不善于拒绝的人就属于被动接受型

2. 个人边界

不善于拒绝的人往往不具备健康的个人边界

只有当我们拥有健康个人边界时，我们知道拒绝对方是出于对自己

负责，拒绝的原因是因为对方越界了，这样一来自然就减轻我们的内疚

感。同时，也能告知对方自己的边界在哪，防止对方以后再次越界。

三、为什么有些时候我们需要拒绝别人

1.出于对自己负责

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