望闻问切识别孩子的“愤怒”

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望闻问切识别孩子的“愤怒”

引出话题：发现孩子传达的愤怒情绪

孩子愤怒爆发需要一个过程，它从来都不是一蹴而就，它是一点一点燃烧起来

的。如果在愤怒爆发前，我们就能洞察到端倪，巧妙地将怒火疏导在萌芽阶段，

不仅减少不必要的亲子冲突，同时也呵护了孩子的身心健康。

但是往往，家长和孩子的愤怒情绪会一起来，所以家长不易察觉孩子愤怒情绪

的变化。

披沙拣金，孩子在愤怒爆发之前都有“信号”可循的，如“沉默不语”、“垂

头丧气”、“紧张抠手”、再到“呼吸急促”等等；

今天我们就来聊一聊《望闻问切识别孩子的“愤怒”》

展开话题：望闻问切识别孩子的愤怒

1）望：悉心观察情绪

观察孩子的神色形态，了解孩子的状态，及时安抚孩子的愤怒情绪。

首先请家长们观察下这个愤怒的孩子：

我们可以看到孩子在愤怒的时候会有眉头紧锁、嘴巴下扬、咬牙切齿、鼻孔放

大、身体僵硬、手握拳头等方面的行为表现。

识别孩子的愤怒需要家长用心去观察，把注意力放在孩子身上，通过孩子的表

情、言语、肢体动作、生理反应等去观察孩子传达的情绪信号是否有暗藏愤怒。

2）闻：感受孩子的情绪（嗅觉、听觉……）

带着“孩子，你怎么了？”“我有什么可以帮你的？”这种态度去感受孩子的

情绪，感受他的呼吸频率、情绪下“散发”出来的“气息”，因为情绪在高唤

醒的状态下，气息会变的急促。

轻度、中度、重度愤怒的时候，气场感受也是不同的。

图片（轻度、紫色；超级愤怒、暗黑色），

识别孩子愤怒的情绪对我们来说并不是一件很难的事情，需要家长用心去感受。

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