相信自己（教案）

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只有你才能改变你自己

教育目标

（1）协助学生在相关的活动中意识到自信的重要性，认识到自己的性格、气质在学习生活过程

当中的优势与不足，达到正确的自我认识与悦纳。

（2）通过活动设定，充分了解自我的的意义与价值，助推自信。

（3）通过播放录音的方式，传达一种真情和理念，使得情感升华，实现自信的目标。

三、活动过程

（一）导入（三个小故事）：

【故事一】：主题词“开拓”。以近期华为事件为切入口，展开描述。一个企业的壮大，能够令外

国企业甚至政府都害怕，除了企业本身的踏实进取，还需要充分的自信，相信自己能站在最高处。

【故事二】：主题词“成长”。以国际篮球巨星姚明的成长史为切入口，能在 NBA 舞台上有一席之

地，除了身高优势，还需要有百折不挠的精神和充分相信自我的自信。

【故事三】：主题词“蜕变”。以国际知名超模吕燕切入主题。上天没有给她一副姣好的容颜，却

依靠她强大的自信在国际 T台上发热发光，大放异彩。除却她自身的身高优势，还需要她充分的自信和

笑到最后的强大气场。

【体会】

师：大家从刚刚的三个例子中体会到了什么？

生：...............

师：所以自信很重要。在学习生活过程当中，总会有遇到不自信的时候。前段时间期中考试，好多

家长通过社交软件或者电联我，说到部分同学因一场考试而自信心不再。为什么会出现这样的情况？长

期下去又会有怎么样的后果？你在学习生活过程当中有没有遇到哪些事情，让你受挫、甚至是怀疑自己

你真的觉得自己有那么差劲吗？遇到这类情况我们具体又该如何应对呢？我们一起走进今天讨论的话题。

（二）主题深入阶段

【活动 1】用言语积极的反馈是表现自信非常重要的一步。请你即兴说出 Ta 的闪光点，如：

一个身体上的良好特征：甜美笑容、悦耳嗓音等；

一种讨人喜欢的个性：体贴他人、细心、有耐心等；

一种引人注目的才能：演讲才华、音乐才华等；

....................

演示：老师和一位同学上台展示，一人一句即兴说出对方的有点或长处。

选择两对组合上台表演。

点评：相信自己的核心是要足够的自信。我们要自信的对待任何事情，首先就要从“说”开始。刚刚

大家能够自信从容的说出对方的那么多优点，就足够说明你可以在学习上积极自信的展示你自己，比如

积极发言，主动询问，正向交流等。把自己的码头建好，自然会有靠港的船只。你走出自信的第一步，

就会有后续的进步。

【活动 2】目标的修订定：

展示：教师展示家访时让学生亲笔签下的目标。现在返回去看当初定下的目标，根据现在的实力来看，

已经达到了多少？还有么有足够的自信去做到当时许下的承诺？

目标制定：新发一张目标计划单，根据自己目前的情况，制定适合当下的新目标。

学生展示并展示新的目标。

点评：对于新目标，你选择相信自己努力进取去达到，还是得过且过依然浑噩度日？今天写下你的目

标，就要充分相信自己一定能行，因为只有你自己才能改变你自己！人生只有拼出来的美丽，没有等出

来的辉煌。

【活动 3】外界的鼓励

师：前半段从自己内在的角度出发，让大家明确自信的重要性，以及从“说”和“做”中培养自信。

外在的力量来助推我们自信的养成，也十分重要。你想知道老师和家长都是怎么鼓励大家要相信自己的

吗？他们对我们的期许又怎样呢？

听听来自父母的声音（事先录制好几位老师、父母的音频文件）

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标签： #自己 #教案 #相信

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