穿越悲伤的涡流：悲伤情绪心理课（教案和调查）

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课程教案

课程主题穿越悲伤的涡流授课老师

授课班级开课班级授课时间 40min

课程目标

知识目标

了解哀伤的定义及哀伤情绪的恢复

是有过程的这一特点

情感目标

体验到失去带来的悲伤情绪，对经

历悲伤的人怀有理解的心情

技能目标

客观看待悲伤，能够采用合理的方

式去度过悲伤情绪

教学大纲

一、导入，音乐联想

二、体会悲伤

三、认识悲伤

四、穿越悲伤

教学重难点

教学重点：能够正确理解悲伤情绪的特点，妥善地处理悲伤情绪

教学难点：如何诱发同学们的悲伤情绪，使得课堂有感受

教学过程【开场白】今天我们来上一节情绪专题的心理课。这节课我们将一起探

讨一下悲伤这种情绪，这种情绪本身是一种比较低沉的情绪，所以这节

课也希望大家能够切换模式，进入一种相对平和的状态来享受这节课。

开始之前我们先来听一段音乐，我们来感受一下，一边听一边联想这首

歌会让你联想哪些画面。

(教师播放音乐，音乐放完之后邀请学生分享自己联想到的画面，老师自

己也可以分享自己联想到的画面)

【教师过渡】那刚刚大家的感受没有正误之分，因为情绪本来就是主观

的，每个人心境感受不同也非常正常。其实刚刚这段音乐是老师从一个

动画短片中提取出的配乐。我们一起来看看在短片导演的创作下，这首

音乐最后放在了什么样的故事中。

（教师播放视频片段 1，然后展示问题）

【教师提问】看完视频之后，我们借几个问题回顾一下这个片段。

（例如：学生 1：时间点我不是十分确定，应该是发生在当下的，我在

看这段视频的时候感觉非常压抑，觉得故事中的这两个人物都丧丧的感

觉有点同情他们。）

【教师互动】还有别的感受吗？（教师将学生回答的情绪关键词板书在

黑板上，并且积极鼓励更多更细致的表达，并一边讲解一边板书如下内

容：

）

【教师讲解】虽然片子中的人物没有台词，但是我们能够通过画面和音

乐感受到整个氛围是低沉的，故事中的这对夫妻，一开场就各自坐在长

长的桌子两端，自顾自地吃饭，他们的关系似乎出现了一些问题。而通

过丈夫看到蓝色油漆时哀伤的深情，和妻子在看到蓝色衣服时候眼含泪

花的表现，我们能够感觉到他们身上有一股浓得化不开得忧伤。同学们

可能也对他们悲伤的原因有了一定的推测，让我们一起进入到他们的回

忆中看看，在此之前发生了什么。

（播放视频 2，展示视频 2）

【教师提问】视频看完了，从视频中你们发现夫妻两人为什么这样悲伤

吗？

（学生回答：因为她们的女儿在枪击案中被杀害了）

【教师提问】视频中展现了夫妻两个养育女儿的过程，在这些片段中我

们能够感受到哪些情感？

（学生回答：感到夫妻对孩子的爱，快乐，小家庭的温馨等等）

【教师小结】是的，在回忆中我们看到了这个家庭的温馨，家人之间互

相的关怀，以及他们一起开车旅游看到瑰丽夕阳的美好记忆。但是，过

去有多美好，失去的时候就有多悲伤。动画中那两个在女儿离去时候，

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标签： #心理 #情绪 #心理课

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