当火山爆发时：我能管理我情绪（教案）
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心理课《当火山爆发时》教学设计
授课教师 所在单位
课程名称 当火山爆发时——我能管理我情绪
授课对象 小学 5年级学生
理论基础
《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》中心理健康教育
的主要内容要求提到，对小学中高年级学生在情绪调适方面，帮助学生
正确面对负面情绪，愤怒情绪及其应对，学会恰当地表达情绪。
小学五年级学生已经具备了一定的情绪控制能力，然而，在这个生
理和心理都会发生明显变化的特殊时期，学生情绪波动性很大，易对外
界事物不满并产生较强的情绪反应。这种不良情绪会给学生身心带来极
大危害。本课基于班级真实发生的案例展开教学。
教学目标
知识内容 理解产生愤怒是人之常情，失控的愤怒情绪不仅不能解决问题，反
而会使矛盾升级。
技能内容 初步学会运用有效方法来缓解自己的愤怒情绪，掌握“我”句式来
恰当表达愤怒情绪。
态度内容 感悟有效缓解自己的愤怒情绪给自身以及人际交往带来的益处。
学情分析
小学五年级学生已经具备了一定的情绪控制能力，然而，在这个生
理和心理都会发生明显变化的特殊时期，学生情绪波动性很大，易对外
界事物不满并产生较强的情绪反应。这种不良情绪会给学生身心带来极
大危害。本课基于班级真实发生的案例展开教学。
教学重点 初步学会运用有效方法来合理宣泄和表达自己的愤怒情绪。
教学设计
一．导入阶段：话说“火山”，观看视频
通过视频直观感受火山爆发的带来的危害和影响力；联系上一节课
情绪种类的相关知识，引出“愤怒”，展开本节课的教学。
二．展开阶段：怒火喷发，观看身边真实案例
通过对案例的感受和讨论，认识到失控的愤怒情绪伤人伤己。
三．深入阶段：不做火山，我有好方法
结合自身经历，回顾自己的“愤怒一刻”，进一步感受愤怒是人之常
情，进而从挖掘自身资源开始展开方法教学。
四．结束阶段：方法练习
重点练习三个管理愤怒情绪的小妙招中的“我”句式，结合前面的案例
进行说明。最后总结本节课堂，鼓励同学们尝试运用新的方法。
参考资料：钟志农主编的《班主任心育活动设计 36 例》 小学 4-6 年级卷
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