解锁新的我：认识自我之“探索能力”团体辅导（教案和学案）
VIP免费
生涯规划课程材料
环节 学生活动 教师引导 设计意图
备注
（时间、教具、
注意事项等）
课程引入：
2020 年研学
之旅设计活
动
1. 学生根据自己的特点
选择在研学活动中的角色
设定
2. 王牌PK，每组可推荐
一位组内“王者”
1. 说明第一个任务规
则：学生根据自己的
特点选择在研学活动
中的角色设定
2. 组织学生有序完成
游戏
1.通过热身任务与“王牌pk”活跃班
级气氛
2.引出本节课主题
3~5分钟
主题活动 1
探索并绘制
多元智能拼图
1. 学生完成多元智能测
评，并得出各个维度的得
分。
2. 学生根据自己在各个
维度上的得分绘制出属于
自己的
3. 小组先分享，在挑选
部分同学班级中分享
1.简单介绍多元智能
测试的理论
2.引导学生挖掘个人
能力需求，引导学生
思考学生想培养背后
原因
1.通过活动引导学生对自我的多元智
能结构能有初步的认识，增强对自我
各方面能力的了解。
2.学生通过对自我能力的认识与未来
想从事的职业之间建立联系，形成新
的视角，明确发展自我的方向。
25分钟左右
教具：多元智
能测评纸
空白雷达图
主题活动 2
能力与职业
匹配
1. 思考并讨论某一职业
所需的能力（如教师）
2. 连线匹配职业与能力
具体的职业与能力的
匹配
引导学生了解能力与职业的关系 5分钟
小结与拓展
STAR
成就故事法
学生用STAR法来编写成
就故事：
写一个你的成就故事，包
括 ： 当 时 的 形 势
（Situation）
面临的任务/目 标
（Task/Target）
教师小结 促进学生全面了解自己、采用“积极
思维”的解释风格面对自己所没有的
能力
10分钟左右
1
采取的行动/态度
（Action/Attitude）
取得的结果（Results）
“认识自我之‘探索能力’”课堂流程预设
多元智能测试
同学们：
今天，我们来完成一项很有趣的测试。每个人都具有多种智能，但不同的人智
能结构是各不相同的。因此，大家应该根据智能理论来确定自己的优势，扬长避短。
为了更好地了解自己的智能结构，请完成下面的多元智能项目的测试。
阅读下列陈述，选出那些你认为在大部分时间里都与自己情况相符的条目，在方
框内划“√”。
□1.书籍对我来说非常重要。
□2.我能够很容易地进行心算。
□3.当闭上眼睛时，我经常能看见清晰的视觉图像。
□4.通常情况下，我至少要从事一项体育或体力活动。
□5.我有很好的嗓音。
□6.在工作和日常生活过程中，人们会经常找我来咨询各种事情并征求我的意见
□7.我会定期花时间来沉思、回想或思考重要的生活问题。
□8.我至少有一个宠物。
□9.在阅读、表达或记录某物之前，我能够首先在自己脑海里将其构想出来。
□10.在学校里，数学或科学是我最喜欢的科目。
□11.我对颜色很敏感。
□12.我发现自己很难长时间静坐不动。
□13.我能分辨出乐曲是否跑调。
□14.与游泳、慢跑等个人运动相比，我更喜欢羽毛球、排球、垒球等团队运动。
□15.为了更好地认识自己，我曾经参加过咨询会或个人成长讨论班。
□16.我喜欢去公园及其它户外休闲场所。
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作者：原原本
分类：生涯规划
价格：3班币
属性：9 页
大小：104.5KB
格式：DOC
时间：2025-11-02
