高中生涯能力探索（教案）

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高中生涯能力探索

设计理念

能力是一个人进入职业生涯的先决条件，是影响工作效率的重要因素，每个人都有自己擅

长的领域和不擅长的领域，以己之长，补己之短，将优点发挥到板致，才能增强竞争力。合理

有效地评估自我能力，可以提高学生职业选择的匹配性。

能力探素是认识自我模块的重要组成部分，很多中学生在成长过经历了学习中的挫败，以

至于他们的能力感和自信心有点很低，不相信自己可以具有一些可用于生涯的技能。所以，本

节课的目的是加强学生对能加能力的深人认识，发掘出学生不同的能力与优势，借此让他们更

加认识自己，建对自己的信心，发挥潜能，成就自己。

教学目标

1.知识与能力：引导学生初步了解自己所拥有的能力及与生涯发展的关系。

2.过程与方法：通过游戏和活动帮助学生了解自己的多元智能类型，发掘并肯定自己的优

势能力。

3.情感态度与价值观：帮助学生了解自己拥有的能力，提高学生自我效能感。

教学重点

帮助学生了解自己的多元智能类型

教学难点

帮助学生了解自己拥有的能力，提高学生自我效能感。

教学准备

多媒体课件。

教学年级

高一年级

教学过程

一、导入阶段：能力大不同

也许对于任何歌曲你总是一听就会哼，在 KTV 中从来都是“麦霸。

也许你方向感很强，去任何陌生的地方对你来说都没有问题。认路这事，基本上难不倒你，

你号称“真人版的智能导航仪”。

也许你唱歌认路都不行，但是却总能在校运会上大出风头，比如跑步时几乎可以秒杀所有

对手；再如打篮球，你总是可以轻而易举地拿分。

也许你的运动不行，但是为参赛同学加油呐喊时，你总能号召一帮拉拉队，让大家整齐地

喊着“1,2,加油；1,2,加油”。你的样子，颇有大将风范。

也许你不是他们中的任何一种，但是你伶牙俐齿、能说会道，凭着三寸不烂之舌在学校辩

论队有一席之地。

也许你没有以上的爱好兴趣，可是却有着辨认动物和植物的特异功能，在同学们眼中，几

乎成为自然界的百科全书。

也许你在班上具有很好的人缘，大家都愿意和你做朋友，因为你总是能欣赏别人的优点，

愿意倾听。

也许你内心世界丰富，善于反思自我，能够敏锐地觉察到生活中所发生的改变。

思考：你是他们中的哪一个呢？或者你身上有哪些人的影子呢？那么你知道自己的能力类

型吗？你了解自己心目中理想的职业需要具备哪些能力吗？你认为能力可以提高吗？

教师小结：每个人的能力都不同，找到你的优势能力并充分利用将使你在某个方面收获成

功和快乐。

二、展开阶段：奇幻之旅

想象自己远离了当前生活的世界，去寻找最能放松心灵的新世界。现在，你坐上了一台时

空器，正准备去拜访宇宙中的八个神秘城市。你可以选择待在你喜欢的城市里，并在那里快乐

地活。你最喜欢的是哪一个城市？

在进入各个神秘城市之前，都有一个冲关活动，当中有八个关卡，必须成功挑战其中一个

关卡，你オ能进入神秘城市。你想挑战哪一关？

（一）奇幻之旅——挑战关卡

关卡特色

A关卡参加文字猜谜考验。猜出谜底后，即兴创作一篇抒发感想的文章。

B关卡根据故事情境中提供的各种线索，指认出《蒙娜丽莎》被盗案的窃贼。

C关卡运用肢体语言，表演印象深刻的童年故事。

D关卡即兴创作曲子，并且运用擅长的乐器或歌声表现出来。

E关卡当场辩识 10个人的情绪状态，并且各用一句话赞美每个人。

F关卡现场完成生涯历程档案，内容包括特质、兴趣、生涯史等。

G关卡辩识各种物质差异的觉察力大考验。

H关卡运用色彩、线条、插画等，将 26个英文字母分别设计出不同的形态。

以上八个关卡，你想挑战哪个关卡，原因是什么？

学生分享：

教师小结：有的同学挑战不成功，可能是对自己的能力不太了解，选了关卡不符合自身能

力，所以挑战失败。有的同学挑战成功，说明你找到了自己的优势能力。

（二）奇幻之旅——神秘城市

A 城市

这是一个充满“创意文字”的城市。感性的居民喜欢为各自的家园命名，街道两旁的商场

都有特别的文字招牌。文字游戏和文字创作是他们的团体活动，随处可见的图书馆收藏了各式

各样的作品，作家们最喜欢到这里来寻求创作灵感。

B 城市

这里是一个充满惊奇的世界。街道上的路牌与道路指示都由一连串的谜题组成，只要能够

解开谜题，你就会被引到一些充满了惊喜的地方。居住在这里的人们喜欢解决问题，所以有许

多侦探事务所和律师事务所。

C 城市

这里的居民热情而活泼。他们经常举办热闹的嘉年华，尽情展现肢体的动感与美丽，许多

动人的民间故事都通过人们肢体语言的诠释而得以保存。这里到处是舞台与剧场，经常举办竞

技、舞蹈、戏剧等比赛。对运动员、舞者、演员来说，这里是他们的天堂。

D 城市

悠扬的乐声是这里的特色。红绿灯提醒声、汽车的喇叭声、轮船的鸣声等，都以美妙的音

符呈现。浪漫的市民们定期举办音乐大赛，音乐爱好者都可前来参加选拔赛。每天都有演奏大

师、声乐家在市民广场前为市民演奏。

E 城市

这里的居民喜欢结交朋友，对待客人特别热情。这里有风情各异的餐馆、休闲娱乐中心，

吸引了大量的游客。在这里，可以学习与人相处的妙方，结交更多的朋友，充实自己的心灵。

F 城市

神机妙算的算命师和透视人心的水晶球是这里的特色。生命失去活力、生活缺之动力的入

们，通常喜欢到这里来回顾自己的生命历程，重新找回自己的精神能量。这里设有许多猜心俱

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标签： #高中 #生涯 #高中生

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